| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Ställa en Bally Fitness Stegräknare

    Bally Fitness Thin Q Pocket Stegräknare är ett verktyg som mäter mängden steg som du tar i en dag. Även om det säljs av Bally Fitness, är tillverkaren Sportline som licensierar stegräknaren till Bally för distribution via deras hemsida. Det är måttligt lätt att installera din stegräknare för användning. Saker du behöver
    Bally Fitness Thin Q Pocket Stegräknare
    Visa fler instruktioner
    Installationsanvisningar
    1

    välja mellan miles och kilometer som en måttenhet. Om den redan är inställd, hoppa på steglängden.
    2

    Hit Mode-knappen tills du når Avstånd läget. Antingen "MIL" eller "KM" visas på displayen. Addera 3

    Tryck och håll knappen Återställ (S1) tills displayen växlar till det system du vill arbeta med att it miles eller kilometer.
    4

    Input din steglängd. För att mäta detta, gå tio steg och mäta avståndet från häl till tå eller tå till häl. Dela höjden, som omfattas av den mängd av åtgärder som vidtagits. Till exempel om du gick 360 inches och tog 10 steg, skulle din steglängd är 36 inches.
    5

    in din vikt för att stegräknaren för att mäta dina kalorier bränns. Tryck på Mode-knappen (S4) tills KCAL visas på displayen. Tryck på S3 tills "LB" eller "KG" blinkar på skärmen. Tryck på Reset (S1) för att öka pounds eller kilogram tills du når din vikt.
    6

    Ställ in tiden genom att trycka på S4 tills klockan visas. Tryck S4 igen för att växla mellan 12 timmar och 24 timmar. Tryck S3 för timme, sedan S1 tills du når önskad timme. Tryck på Set för att slutföra inställningen av timmen.
    Step-Räkna läge
    7

    Växla S4-knappen för att gå in i steg-räkna-läge.
    8

    Sätt stegräknaren i fickan.
    9 walking

    Start. De fem första stegen räknas inte för att förhindra falska räkningar.