| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man installerar ett Heavy Boxing Bag i taket

    Hängande en tung boxning väska innebär att montera den på en metall stativ eller hänga den från taket med en krok. Dessa påsar har en stor vikt och måste vara säkert monterad före användning. Metal galgar är monterade in i träram av taket för att stödja påsens vikt. Stag, kedjor och andra nödvändiga hårdvara hittas där boxning påsar säljs. Saker du behöver
    Pencil
    Borr
    Drill, 1/8-tums
    Stud sensor
    skruvar eftersläpning, 2-tums
    Hylsnyckel
    Låsring och stift , 1/2-tums
    S-krokar
    Visa fler instruktioner
    1

    Bestäm den plats där du vill att påsen att hänga. De flesta väskor kommer med ett stöd hängare medföljer väskan. Detta stöd är ansluten till en träbalk eller balk i taket.
    2

    Håll hanger upp till träet stöd och markera platsen för hålen med en penna. Använd en borr med en 1/8-tums lite för att skapa pilot hål. Om Gips omfattar reglar, kan du en stud sensor för att lokalisera stöd.
    3

    Placera stöd mot taket i linje med hålen och sätt 2-tums träskruvar. Använd en hylsnyckel och dra åt skruvarna till taket. Hangaren måste vara tätt säkras med absolut ingen rörelse i träet. Anslut hållkätting för påsen till galgen med en 1/2-tums låsring och pin
    4

    . Vissa väskor använder också tung S-krokar kopplad till hangaren ensam. Placera ett stadigt bord eller trappstege i påsen för att stödja vikten när du ansluter chains.Connect de individuella väska kedjorna till stödkedjor med bifogad krokar. Addera