Hur gör jag Ljudisolerat en Speedbag för Lägenhet användning?

Speed ​​väskor används för konditionsträning, öka hand-öga-koordination och snabbare dina motoriska färdigheter. Tyvärr, hastighet väskor är högt och kan vara ganska irriterande för dig sambor eller grannar om du bor i en byggnad med siamesiska hem. Även om det inte finns något garanterat sätt att ljudisolerat en hastighet väska, det finns flera åtgärder du kan vidta för att göra din träning lite tystare. Saker du behöver
mattlim
Matta
Razor kniv
Solid mässing vridbar
8 "x 5" speed bag
Visa fler instruktioner
1

Byt vridbar bollen kroken på hastigheten väska med en solid mässing svivel. Ball krok lekare tillsätt överskott rörelse till påsen, vilket skapar mer buller.
2

Flytta hastighet påsen till en yttre vägg om den är ansluten till en vägg som delar sig med ett annat rum eller lägenhet.

3

Använd rakkniv kniv att skära en skiva av mattor storleken på plattformen på hastigheten påsen.
4

Limma mattan på plattformen styrelsen. Detta kommer att skapa en ljudvallen och det var också minska effekten av hastigheten väskan när den träffar tavlan.
5

Glue 12-av-12 tums matta rutor på väggarna som gränsar till hastighet väska i ögonhöjd för att minska buller efterklang.
6

Byt själva påsen med en mindre, lättare version som en åtta-by-fem tums väska för att minska den trubbiga kraft när den träffar plattformen ombord. Addera