P90X , från Beach Body , lovar att ha dig i fin form på bara 90 dagar med 12 pass . Tillsammans med ett kostprogram , övningar P90X olika muskelgrupper varje gång du tränar , vilket ger dig en mager , elegant utseende . När du beställer P90X , det kommer med flera stycken av träning utrustning , inklusive ett motstånd band från B- Lines . Tyvärr har motståndet bandet inte handtagen fast när du öppnar paketet . Istället kan du bifoga lätt handtagen själv . Saker du behöver över B - Lines Review motstånd band Handtag
Visa fler instruktioner
1
Steg på ena änden av B- Lines motstånd band . Detta kommer att förankra bandet och ger dig fria händer att sätta handtaget på .
2
Dra B -Lines motstånd band spänt . Detta kommer att göra bandet tunnare . Addera 3
Skjut B -Lines motstånd band i öppningen på handtaget . Om bandet inte passar , dra bandet tills den är tunn nog att passa igenom .