Hur man monterar en Inversion Table

Många förmåner görs av dem som använder inversion tabeller . Använda en inversion bord sägs lindra ryggont , förbättra cirkulationen , öka flödet av syre till hjärnan , har minska effekterna av åldrandet att gravitationen på kroppen , och ge lindring för dem som lider av åderbråck . Om inte annat , kan använda en inversion bord vara ett bra sätt att slappna av och lindra stress . Instruktioner
1

Sammanställ inversion tabellen enligt särskilda anvisningar . Detta kommer att visa dig hur du ansluter A - frame med ryggstödet och andra specifika funktioner i din inversion tabellen .
2

Montera inställningen rullen gångjärn på båda sidor av inversion tabellen till din specifika kroppsstorlek behov . Addera 3

Skjut höjden bar till lämplig höjd mätning .
4

Fäst tjuderband till lämplig punkt att styra vinkeln på din rotation .
5

Montera Ankelremmar på foten plattformen till den minsta delen av fotleden .