| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Ab Stol Vs. Ab Lounge

    Den Ab Lounge och Ab Chair är mycket likartade ab workout maskiner. I september 2010, både kostar ungefär samma pris --- runt $ 90 --- och erbjuda samma funktioner och nivån på träningen. Den Ab ordförande Deluxe har några nya funktioner och kostar ca $ 150. Hur man använder

    Ab ordförande och Ab Lounge fungerar på samma sätt. Dina höfter bör vara direkt vid gångjärnet för varje maskin, så justera fotstödet därefter. Sitt ner i loungen eller stol och satte händerna på den övre stången på ramen eller ta greppet remmar. Luta dig tillbaka och krama dina höfter och mage så att både den nedre och övre ryggen tillsammans. Släpp långsamt och upprepa.
    Frame

    Både Ab Lounge och Ab Chair --- regelbundna och deluxe versioner --- ha valsat stål, vilket gör dem slitstarka träningsmaskiner. Alla versioner kan fällas ihop för enkel förvaring.
    Viktgränser

    Ab ordförande och Ab Lounge både kan hålla användare upp till 250 pounds i vikt. Den Ab ordförande Deluxe kan hålla användare upp till 290 pounds.
    Särskilda funktioner

    Ab ordförande och Ab Lounge både har förmågan för användaren att anpassa sin träning nivå enligt sina mål och kondition. Den Ab Lounge kommer med en instruktionsvideo medan Ab ordföranden inte. Den Ab ordförande och Lounge har justerbara pedaler som rör sig för att se din abs linje upp över leden. En ytterligare funktion som kommer med Ab ordförande Deluxe är en metall grepp bar.