Hur att träna med Sketchers Shape Ups

Många nya skodonsprodukter erbjuda konsumenterna fördelar muskel toning och konditionsträning utan att sätta foten i ett gym. Designad för dagligt bruk, hävdar Skechers som promenader i Shape-ups kommer att resultera i viktminskning och muskler fast. Med sina olika lager, orsakar skon hälen för att sjunka ner i marken och rulla fram som vikt skift till centrum, tvingar tårna att skjuta ifrån. Enligt Skechers, Shape-ups stärker benet, skinkan, rygg-och magmusklerna förutom att förbättra hållning och cirkulation, och medhjälp viktminskning. Saker du behöver
Skechers Shape-ups
Visa fler instruktioner
1

köpa ett par Skechers Shape-ups på nätet eller i en detaljhandel Store på webben kanske vill köpa din första paret i en butik så att du kan se till att de passar ordentligt före köp. Shape-ups kommer i en mängd olika stilar och färger.
2

Måttlig din rutin till 25 till 45 minuters promenad varje dag under den första veckan av att bära Shape-ups. Kilen insats och rullande botten på skon simulerar promenader på sand, tvingar andra muskler för att stabilisera kroppen. Beroende på din nivå av kondition, kan du ge din kropp tid att anpassa sig till denna okonventionella metod för promenader. Addera 3

Bär Shape-ups under din dagliga rutin. Utformade så att du aldrig behöver gå till gymmet, Shape-ups för avsikt att göra ditt dagliga promenader eller stående rutinmässig del av din träning rutin. Enligt Skechers, de arbetar som helst och överallt.