sittande raden Maskinen har en justerbar stoppad sits med ett fastsatt bröstet pad . Sitsen kan justeras upp och ned för att säkerställa rodd handtag är i axelhöjd för varje enskild motionär . Den bröstdyna går upp från framsidan av sätet och täcker torson från naveln till övre delen av bröstkorgen på de flesta människor .
Handtag
Handtagen på en sittande rad maskin ligger direkt framför bröstet pad i axelhöjd för en sittande motionär . Handtagen är lätt vadderad och kan formas eller räfflad något för en bättre , mer bekvämt grepp . De kan fästas på en metall arm som svänger från toppen av maskinen eller sträcka på en sladd inifrån maskinens ram. Olika modeller kan också ha flera uppsättningar av handtag på samma maskin som kräver olika hand positioner varje gång , därför arbetar en mer specifik grupp av muskler .
Vikter
< p > Den sittande raden maskinen har en bunt vikter bakom styret som kan justeras för att ge mer eller mindre motstånd att dra emot . Vikterna är i allmänhet i små steg för att göra maskinen användbar för ett bredare spektrum av motionärer . Addera