Ett vanligt klagomål om Smith Machine, särskilt för utövandet entusiasten, är oförmågan att använda rack för fri-styrkeövningar. I de flesta Smith Machines, är varje bit fastsatt för att ge extra stöd och trygghet. När du blir mer bekväm i styrketräning, men du kan ha nytta av fri-vikt teknik, vilket ger tyngdlyftare mer kontroll och förlitar sig på det mest naturliga rörelseomfång. Genom att använda funktionen pistol rack på Parabody Smith Machine, kan du stänga av maskinen från biträdd till fri-vikt i några sekunder.
Multi-vinkel Bänk
Bänken som medföljer Parabody Smith Machine kan placeras i plan, lutning och positioner nedgång. Denna bänk kan du få ut det mesta av ditt bröst träning, som varje vinkel riktar ett särskilt område av bröstmusklerna. Du kan också utföra djupa buken crunches med bänken i nedgången läge och många biceps, triceps och axelövningar med bänken på en sluttning.
Ryggövningar
Även maskin bistånd ofta ogillas av tyngdlyftare, är det latsdrag och låga maskiner rad kända för att vara effektiva för back utveckling. De flesta rack kommer inte med ett latsdrag eller låg rad kvarstad, men Parabody Smith Machine gör. Spaken och remskiva systemet av maskinen kan konverteras genom att platta bänken och fästa latsdrag bar. Fäst låga raden styret för låga varv.
Benövningar
spaken och remskiva systemet, kombinerat med flera vinklar bänk, kan du utföra både benet lockar och ben förlängningar, en funktion som sällan kommer med en power rack.