| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Top 10 Hem Ab Machines

    Med så många olika produkter på marknaden, det är inte lätt att skära igenom alla jippon och hitta rätt ab maskinen. Det finns dock vissa maskiner där ute som ger en bra ab workout, och följande topp 10 lista sammanfattar vad flera källor är överens om kommer att ge dig en solid ab session. Motion Wheel

    En övning hjul är en gammaldags och enkel maskin som är billigt, lätt att förvara och ger resultat, enligt AskMen.com. Nackdelen är att det inte enbart fungerar magmusklerna och du behöver en slät yta för att använda den. Addera SB 550 Bänk

    justerbar bänk är en av de dyrare alternativ, men det är lätt att installera, justerbara och veck för enkel förvaring. Bänken är bäst för att utföra sit-ups.
    Super Abs-7 "

    Super Abs-7" är en enhet som består av remmar som hänger ner från en chin-up bar och hålla upp knäna, så att du kan fokusera på att lyfta din kropp med magmuskulaturen. Denna produkt är för människor som vill rikta sina nedre magmuskler. Addera ABEX

    ABEX magträningsanordning, även kallad "ab-roller," hjälper dig att upprätthålla god form och gör för enklare rörelse än vanliga sit-ups. Du kan lagra Abex enkelt och använda den nästan var som helst.
    Motion Ball

    Du kan hitta en övning boll i nästan alla gym, eller så kan du beställa en själv. Bollen kan du maximera din rörelseomfång och arbeta varje del av dina magmuskler. Bollen är också ett billigt alternativ till dyra träningsmaskiner. Addera Ab Dolly Plus Review

    Ab Dolly Plus är en enkel maskin där du lägger dina armar på enheten och använda dina magmuskler att rulla fram och tillbaka och från sida till sida. Maskinen är liten, vilket gör för enkel förvaring. Addera Ab Slide

    Ab Slide är en utrustning avsedd för snabba magövningar. Det är kompakt och använder en progressiv effektområde att rikta delar av abs genom att öka spänningen som du skjuter framåt. Addera ProForm Abs

    ProForm Abs maskinen erbjuder en tre-i- en buken träning. Till skillnad från många maskiner, kräver denna utrustning inte dig att flytta till en annan maskin eller byta positioner för att rikta alla de muskelgrupper som utgör din kärna. Addera Ab Lounge Ultra

    Den Ab Lounge Ultra är en bekväm maskin som stöder huvudet, nacken och ryggen medan du arbetar magmusklerna. Maskinen har vadderade handtag och olika positioner handen beroende på övning. Den stöder upp till 250 pounds. Addera Ab Scissor Ultra

    Ab Scissor Ultra är en bit hem träningsutrustning som gäller både de övre och nedre magmuskler och dina sidor. Under övningarna, du sitter på en stoppad sits som rör sig oberoende av varandra men ändå är synkroniserad med armarna och fotstöd

    Referenser
      AskMen:. Abs Machines som verkligen Arbete
      Expert Träningsutrustning: Ab Machine
      ProForm: Abs at ProForm.com
      One4Fitness: Ab Lounge Ultra Review
      Fit-At-Home : Body By Jake Ab Scissor recension
    Resources
      Läs denna artikel i brittisk engelska