Weider Cross Bow Instruktioner

Resistance maskiner såsom Weider Crossbow är idealiska för styrketräning, speciellt om du arbetar med begränsat utrymme där för att göra dina övningar. Du kan rikta olika typer av muskler, samt upprätta regimer som hjälper dig att uppnå specifika mål, såsom att förlora vikt. Istället för att behöva ta på och av besvärliga fria vikter varje gång du tränar, kan du enkelt justera motståndet med hjälp av en transformator mekanism. Saker du behöver
Weider Crossbow
Visa fler instruktioner
1

Propp en linje som kommer ut från transformatorn i Crossbow och den andra raden i ett eluttag. Denna transformator måste alltid vara inkopplad när du använder Crossbow motstånd mekanism
2

Tryck på "+" och. "-". Knapparna på motståndet displayen för att justera motståndet i steg om 1 £

3

Tryck på "+" och "-". knapparna bredvid "Sets" att ange antalet uppsättningar du vill utföra
4

Tryck på " + "och" - ". knapparna bredvid" representanter "för att ange antalet repetitioner du vill utföra
5

Starta din träning. Konsolen kommer att räkna ner dina repetitioner och set som du utför dem.
6

Koppla transformatorn från väggen när du är klar.