Homemade Bumper Plattor

Bumper plattor är en typ av fri vikt som användes vid konkurrenskraftig lyft. Dessa kan vara tillverkade av massivt gummi eller kan vara metallöverdragen i gummi. Eftersom de är antingen gjorda av gummi - eller belagda i det - bildekaler plattorna inte kommer att skada golv sättet att metallplattor kan. Bumper plattor kan även se imponerande i tävlingar. Många lyftare köper sina etiketter plattor som redan gjorts, men du kan också göra din egen med hjälp av gamla däck och fria vikter. Saker du behöver Sida 2 däck med fälgar Billiga 2 5-kilos vikter
8 uppsättningar av skruvar och muttrar & Bar
Vikt kragar
Drill
Wrench

Visa mer instruktioner
1

Skaffa gamla däck från en junk yard eller garage.
2

Borra fyra hål i varje vikt för att matcha upp med dem på däcket fälgar . Addera 3

Fäst vikter i däcket genom att sätta in skruvar genom hål i vikter och fälgar och dra åt muttrarna med skiftnyckel.
4

Skjut däcken och vikter på stången och fäst med vikt kragar.
5

Justera vikter tills de känner sig stabil. Detta kan betyda att vrida däcket på stången så att vikterna är på utsidan eller på insidan eller borra extra hål för skruvar och muttrar för att bättre fästa vikterna på däcken.