| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur Justera slitbanan på ett löpband

    När ditt löpband anländer , är det möjligt att slitbanan ska strama . Och om slitbanan fortfarande stram under lång tids användning kan det skadas . Omvänt kan en lös löpband orsaka en säkerhetsrisk eftersom det kan glida medan du går eller springer . Lyckligtvis är de flesta löpband har ett enkelt medel för att justera slitbanan. Saker du behöver
    löpband bruksanvisning om tillgängligt
    Hex nyckel som följde med löpband eller insexnyckel
    Visa fler instruktioner
    1

    Stäng av och dra ur löpband .
    2

    Leta rullen bultarna på löpband . I de flesta fall kommer de att vara belägna på baksidan av ramen. De kan vara klart synliga eller de kan vara inuti en öppning i ramen .
    3

    Sätt insexnyckeln eller insexnyckel . Vrid rullen medurs för att dra åt slitbanan - eller moturs för att lossa slitbanan . Bara vrid bultarna 1/4 av ett varv i taget .
    4

    Anslut löpbandet in , slå på och testa spänningen genom att gå eller köra på den . När slitbanan är ordentligt åtdragna , ska du kunna dra ett finger under slitbanan på varje sida och lyft bort basen 03:57 inches . Om slitbanan fortfarande känns alltför förlora eller för hårt , upprepa steg 3 och 4 tills du har rätt nivå av spänning .