| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man lägger vikter på en Weider Pro 4900: Anvisningar

    Den Weider Pro 4900 viktsystem är en träningsmaskin med vikt stationer avsedda att arbeta varje större muskelgrupp i kroppen. Maskinen toner kroppen, bygger muskler storlek, stärker musklerna och förbättrar hjärt uthållighet. Det finns fyra stadier till maskinens montering: ramaggregatet, armenhet, kablage och sätet. De viktskivor läggs på under ramaggregatet skede efter de främre och bakre vikt guider har konstruerats. Saker du behöver
    Skiftnyckel
    Gummiklubba sälja Grease eller vaselin
    Visa fler instruktioner
    1

    Slide två vikt stötfångare på framsidan vikten guide .
    2

    position och skjut 10 viktskivor på vikt guider med stiftet hål på den angivna sidan.
    3

    Tryck en stötfångare vikt slang in den långa vikten röret och sätt in bunten med vikter, och se till att tappen på vikten röret ligger i spåret på översta vikten. hålen i den mindre övre viktplatta
    4

    Grease. Skjut upp vikten plattan på framsidan vikt guider.
    5

    Upprepa dessa steg med den bakre vikten guide och åtta viktskivor.