| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man kan stoppa en elliptisk från gnisslande

    elliptiska maskiner är en vanlig utrustning i de flesta gym. För att förlänga livslängden för en maskin, är regelbundet underhåll viktigt. Att hålla maskinen i gott skick kan också bidra till att förhindra gnisslande innan den startar. Alltid hålla din elliptisk maskin rengöra och hålla onödiga poster ifrån det. Aldrig hänga saker eller föremål plats på maskinen. Regelbundet torka av maskinen med en bomullsduk och använda vakuum bifogade filer för att ta bort damm och skräp från insidan av maskinen. Regelbundet smörja elliptisk maskin för att stoppa och förhindra gnissel. Saker du behöver
    Universalsmörjmedel
    marinfett
    Handduk
    Visa fler instruktioner
    1

    Titta under maskinen och se till att golvet är nivå och maskinen är inte sitter på något som sladdar. Ett ojämnt golv kan orsaka gnisslande.
    2

    Spraya ett smörjmedel på bultarna på rörliga maskindelar, såsom bultar förbinder styret och pedalerna.

    3

    Sätt marinfett över rullarna under pedalerna. Marinfett smörjer öppna växlar och kan förhindra gnissel.
    4

    Slå på maskinen med en medelhastighet att sprida marinfett på rullarna. Torka upp eventuellt fett som smetar på omgivande delar med en handduk.