| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur du justerar en gammal Löpband

    Ett löpband fungerar på en enhet och bälte system som rullar ett stort gummiband runt en serie valsar för att göra en kontinuerlig framåt walking rörelse. Dessa delar kan lossna och orsaka bältet att vingla eller slip - så åtdragning eller justering kan vara nödvändig. Att se ditt löpband är i gott skick är en viktig komponent för att din träning säkerhet. Saker du behöver
    insexnyckel eller sexkantsnyckel
    skiftnyckeln
    Visa fler instruktioner
    1

    Kontrollera spänningen på remmen genom att lyfta det något med din hand. Bältet är för löst om det drar upp högre än 3 inches och känns slak. Du kan också konsultera manualen för att se om det finns en rekommendation för bestämning bälte täthet på din modell. Dessutom kan du ha känt att bältet glider under användning eller bandet kan ha glidit över till ena sidan något på grund av slack - och det kan vara nötning. Dessa är indikatorer bandet har förlorat spänning och behöver justeras.
    2

    Ta bort säkerhetsnyckeln eller stift från maskinen om det finns någon, och dra ur nätsladden innan du arbetar med några rörliga delar.

    3

    Lokalisera insexnyckel som medföljde löpband, eller om man inte lämnades hitta en som är rätt storlek och huvudet typ som justerskruvarna. Justeringsskruvarna ligger oftast på baksidan rullen på höger sida. Det kan finnas en eller två skruvar.
    4

    Vrid skruvarna i 1/4 steg för att justera spänningen på remmen. Bultarna ska vända medurs, moturs för att lossa om bältet verkar för hårt eller du dra det för långt. Var mycket noga med att inte över-dra åt bältet. Om du har en enda bultjusteringen, kan det vara nödvändigt att placera en skiftnyckel på mutter och samtidigt vrida den för att lossa eller dra åt, beroende på ditt löpband modell.
    5

    Kontrollera motorn för att spänna bultar. Det bör finnas en uppsättning bultar på motorfästen, och det kan finnas ytterligare en spännbulten parallellt med driv och bältet. Lossa motorfästet bultarna, men ta inte bort dem. Om du har en spännbulten, dra åt den. Om du inte gör det, behöver du en annan person för att hjälpa dig att ansöka spänning på remmen när du dra åt motorfästet bultarna.
    6

    Anslut löpbandet i och byt ut säkerhetsnyckeln. Kör motorn en stund utan att någon på bandet för att se hur det fungerar. Slå tillbaka av och åter kontrollera spänningen av remmen för att se till att det var rätt justerade. Addera