Hur lägger jag Slim i 6 Band tillsammans ?

Arbeta ut är svårt nog utan att behöva använda stora , tunga utrustning . Många fitness -system har utvecklats som använder elastiska band för att skapa motstånd utan behov av massor av utrustning . Ett sådant system är det Slim i 6 träningspass , vilket utnyttjar elastiska band i sex separata övningar . Övningarna kombinerar yoga , aerobics och stretching med isometriska övningar som utnyttjar de elastiska banden . Innan du kan komma igång måste du montera banden själva . Saker du behöver
Slim i 6 elastiskt band kit
Visa fler instruktioner
1

bort det elastiska bandet och de två handtagen från Slim i 6 förpackningar . < Br >
2

Lay det elastiska bandet på golvet .
3

Passera konformade spetsen av ett av banden genom hålet i ett av handtagen . < br >
4

Stå på mitten av bandet . Detta kommer att anbringa spänning till bandet som kommer att göra det tunnare när det sträcker under monteringsprocessen .
5

tag i spetsen av könen och dra den genom hålet i ett av handtagen tills basen av konen har dragits helt igenom . Upprepa denna process med det återstående handtaget och könen vid den motsatta änden av bandet.