Hur du ändrar en hantel Hoist snabbt

Hantel vikt sätter vanligtvis kräver en ansenlig mängd lagringsutrymme för att rymma varje enskilt par hantlar . Hoist Fitness , dock har utformat en hantel som är justerbar med hjälp av viktade plattor , vilket sparar utrymme och behovet av att äga mer än två hantlar . Justera vikten på Hoist Fitness hantlar är ett snabbt förfarande som kan göras på ett sätt sekunder . Instruktioner
1

Placera hantel på en plan yta och grepp i mitten av stången med ena handen .
2

Vrid den runda änden av ena sidan av hantel en motsols . Fortsätt att vrida låset tills du har tillräckligt med utrymme för att passa den vikt du vill lägga till eller ta bort .
3

Skjut en platta in i utrymmet mellan den cirkulära lås och andra viktskivor . Se till att plattan är så nära andra plattor som möjligt . Drag fast ordentligt genom att vrida den i en medurs rörelse .
4

Upprepa steg 2 och 3 på andra änden av hantel . Se till att varje ände av hantel har lika mycket vikt .
5

Lyft hantlar och skaka den för att se till att plattorna inte glider . Om plattorna är lösa , dra fast i slutet .