Rock 'n Roll Stepper Instruktioner

Berömd tv infomercial värd Tony Little har gjort sig ett namn som säljer träningsutrustning av alla slag . Rock 'n Roll Stepper är en bit av Tony Little träningsutrustning vars användning kanske inte omedelbart klart . Den liknar en konventionell steg träningsmaskin men med några små skillnader . Du kan använda Rock ' n Roll Stepper genom att följa några grundläggande säkerhetsåtgärder och rätt övning teknik . Instruktioner
1

Placera Rock ' n Roll Stepper på en jämn golvyta framför en vägg .
2

Placera händerna mot väggen för att hjälpa dig att balansera medan du använder Rock ' n Roll Stepper .
3

Placera en fot jämnt över varje svarta foten vilar på Rock' n Roll Stepper .
4 < p > Flytta din vikt från sida till sida , så att ena foten för att sänka medan de andra stiger . Rörelsen bör likna trappor
5

Move i sidan till sida trappor mode tills du känner dig bekväm nog att släppa väggen . Låt armarna att pumpa på dina sidor som du skulle medan joggning .