| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man använder en smalare bälte

    Slimmer Bälten är relativt billiga och kan öka nyttan av en regelbunden träning. Slimmer Bälten använder bastu handling, vilket ökar temperaturen kring sin tillämpade området för att bidra till att kasta överflödigt vatten vikt. Banden används i allmänhet runt midjan och ställa in sig många olika midja storlekar. Instruktioner
    1

    Ta bort alla kläder som täcker magen. Du kan behöva sänka midjan på byxorna så att hela din mage är utsatt. Den smalare bälte bör appliceras direkt på huden.
    2 Använd din navel som en utgångspunkt för inslagning smalare bälte.

    Linda smalare bälte runt midjan med den släta sidan vidrör din hud. Vira bandet runt midjan så att båda sidor möts vid naveln. Dra bältet så att det är tätt och tajt och använda kardborreband foder för att säkra det på plats.
    3

    Sätt dina kläder tillbaka på över smalare bälte.
    4 slank Bälten kan bäras under kläderna medan shopping.

    Börja din träning. Den smalare bälte kan användas oavsett om du tar en lugn promenad eller delta i en helkropps övning rutin. När träningen är klar
    5

    , ta bort den smalare bälte. Det kan vara hand-eller maskin-tvättas, men bör rengöras efter varje användning.