Hur fixar hål i Thera-Band Balls

Thera-Band träningsbollar kan användas som en del av en träningsrutin för att stärka ryggmusklerna. Ökad tillbaka styrka kan leda till bättre hållning och minskad ryggsmärta. Medan dessa träningsbollar är konstruerade för att hantera press, kontakt med vassa föremål kan skapa hål i dem. Snabbt patcha din Thera-Band bollen att komma tillbaka till din träningsrutin. Saker du behöver
badkar fyllt med vatten
Märkpenna
Handduk
Vinyl reparationssats
Saxar
Super lim
Visa fler instruktioner

1

Inflate din Thera-Band bollen så mycket som möjligt. Om du inte är säker där hålet i bollen, placera den i badkaret och flytta bollen runt i vattnet. Du kommer att märka bubblor som kommer från platsen för hålet.
2

Rita en cirkel runt hålet med märkpenna. Cirkeln bör vara liten och så nära läckan som möjligt.
3

bort bollen från vattnet. Torka ordentligt.
4

Skär en bit av vinyl från patch kit. Stycket bör vara 1/2-inch i diameter som är större än hålet som ska lagas.
5

lätt coat baksidan av vinyl med lim och plats över hålet. Tryck bestämt för att jämna ut vinyl ner så att det inte finns några bubblor i plåstret. Låt torka över natten innan reinflating bollen.