| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur Rig extra kraft Stänger för en Bowflex

    Bowflex hem gym använder makt stavar - långa, flexibla barer - för motion motstånd. Varje hem gym kommer med antingen 210 eller 310 kg. av motstånd, kan uppgraderas till 310 eller 410 kg. genom att lägga till två 50-lb. stavar. Proceduren för att lägga till de extra stängerna till din Bowflex hem gym är lite olika beroende på uppgraderingen, eftersom du kan uppgradera vissa gym två gånger, från 210 till 310 to £ 410. Om din makt spö basen har två öppna hål, placerar du de extra stavar där. Om inte, skjut dig de nya power stavarna bredvid den ursprungliga förpackningen. Saker du behöver
    stjärnskruvmejsel
    Visa fler instruktioner
    Upgrade One
    1

    bort de fyra skruvarna som fäster din pack makt spö till makten stången basen. Skruvarna är placerade i ryggen. Dra ut stången packa upp av basen.
    2

    Dra plastpluggen täcker av de två tomma stången hål i din makt spö pack.
    3

    Skjut nya power stavarna i hålen.
    4

    Sätt en skruv i botten av varje makt spö, säkra den till makten stången pack.
    5

    Byt makten stången pack i basen och sätt tillbaka de fyra skruvarna på baksidan.
    Second Upgrade
    6

    Kontrollera din instruktionsbok eller kontakta Bowflex, så att du kan uppgradera ditt hem gym en andra gång. Vissa Bowflex hem gym kan endast uppgraderas en gång.
    7

    Skjut den nya makten stången pack på baksidan av basen på din Bowflex gym.
    8

    Kontrollera att nya stavar är säkert sittande, innan du använder maskinen.