BOSU grundläggande och Pro ser exakt likadana och har samma specifikationer. Den uppblåsbara luft-skiva, eller bubbla, är blå med en svart bas. Basen har krökt utsprång som du kan grepp handtag. Bosu grundläggande och Pro modeller stöder användare upp till 350 kg. Själva anordningen väger mindre än 14 kg., Vilket gör det relativt portabel. Basen mäter 25 inches i diameter och skivan är 12 inches tall när helt uppblåst.
Övningar
Du kan göra samma övningar på antingen BOSU basic eller BOSU Pro. Ställ in enheten på golvet med bubblan uppåt. Stå på den för att göra grundläggande styrkeövningar, såsom knäböj, overhead pressar eller biceps curls. Detta tvingar din kärna muskler att arbeta hårdare för att stabilisera kroppen på instabil yta. Du kan också hoppa och hoppa på eller över BOSU boll. Vänd det över att göra armhävningar med händerna på basen. Stå på basen för en utmanande balans övning.
Funktioner
BOSU Pro är en nyare version av BOSU-enheten. Även om det ser likadant ut som grundmodellen, gör Pro-versionen har några extra funktioner som gör det mer hållbart för kommersiella miljöer. Den har en större blåsa som väger 8 pund och en för sig over-formad plattform för att ge extra styrka. Basen är täckt med en non-marking, halkfri material. Bosu Pro innehåller en pump, en guidebok och en DVD. Bosu basic innehåller en guidebok och pump.
Överväganden
BOSU basic innehåller en 90-dagars garanti, medan BOSU Pro levereras med ett års garanti. BOSU utformat Pro modellen att vara mer hållbara så att den kan stå emot de ökade kraven på en kommersiell fitness inställning. Den BOSU Pro är dyrare än grundmodellen. Vid tidpunkten för offentliggörandet, säljer Pro-modell för $ 150 och den grundläggande modellen säljer för $ 120. Addera