| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man lär sig att Line Dance

    En line dance är en serie steg och rörelser kompletterade med en rad av dansarna samtidigt. Eftersom Billy Ray Cyrus "Achy Breaky Heart" 1992, har linedance blivit en av USA: s favorit danser (landet line dance är den mest populära av alla linjer danser). Att lära sig att line-dance är enkelt, följ bara stegen nedan och du kommer att dansa i bara några minuter. Saker du behöver
    dans space
    Visa fler instruktioner
    1

    Stå rakt med benen ungefär 1 fot isär, korsa vänster fot bakom höger.

    2

    Med din vänstra fot bakom din högra, flytta din högra fot ut ca 6 inches till höger och stampa det. Medan stampa din högra fot, klappa händerna och svänger kroppen åt höger.
    3

    Flytta din vänstra fot ca 6 inches, sedan korsa din vänstra fot bakom din högra fot.

    4

    Flytta din vänstra fot ut igen ca 6 inches och stampa det. När du gör det, klappa händerna och pivot kroppen på baksidan. När du klappa händerna, flytta din högra fot ut 6 inches, upprepa och vända, vrida kroppen för tredje gången, till vänster.
    5

    Flytta din högra fot ut 6 inches, kors, flytta din vänstra fot tillbaka, stampa och klappa, vrida hela kroppen tillbaka till fronten.