Recumbent cyklar har ett ryggstöd och användaren sitter tillbakalutad benen framför. En stationär cykel är mer upprätt, funktioner pedaler direkt under brukaren.
Stationära cyklar är oftast billigare än recumbent cyklar. Dessutom har de oftast en mindre bas, tar upp mindre utrymme.
Fördelar
Båda ger effektiv kardiovaskulär träning genom att öka en användares hjärtfrekvens i träningszon. De är ett bra alternativ för användare med viktbärande oro och de som inte kan gå eller springa.
Överväganden
Användare med balans problem kanske vill välja en recumbent cykel , vilket är lägre till marken. Den tillbakalutade läget minskar risken för att falla av.
Grund av upprätt läge för en stillastående cykel, kan användarna hitta stolen blir obekväm under längre stunder. Den stationära cykeln tillåter användare att stå medan du trampar, vilket ger möjlighet att öka motståndet och därmed intensitet. Addera Missuppfattningar
Även om vissa tror recumbent cyklar är inte lika effektiva, justeringar kan göras, såsom ökad resistens eller tramphastighet, för att höja pulsen korrekt.