| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Folding Instruktioner för en Urban Studsmatta

    Urban Trampoliner är en typ av mini studsmatta som används för motion ändamål, antingen hemma eller på gymmet. De är i allmänhet cirka tre meter i diameter och ger dig möjlighet att arbeta upp en svett medan du bränner fett och kalorier genom olika hoppande rörelser. Urban Trampoliner är bekväm i att de inte tar upp mycket plats och de lätt viker undan när den inte används. Saker du behöver
    Urban rebounder
    Visa fler instruktioner
    1

    Ta bort locket på rebounder genom att släppa kardborreband eller bungee stubin, beroende på din modell, och dra bort locket på studsmatta.
    2

    Säkra locket med medföljande kardborreband så att den förblir intakt och ur vägen.
    3

    Vrid rebounder upp och ned så att benen pekar uppåt.
    4

    Fäll ner benen till studsmatta. Varje ben är fäst med en plattform stift, dra varje ben upp och över att stift och sedan lägga den ner platt med änden pekar mot mitten av studsmattan Vik rebounder ram i hälften
    5

    . genom att placera ditt knä på ena kanten och sedan dra den motsatta kanten in mot botten.
    6

    Placera den vikta rebounder i dess lagring påse eller låda och lägga undan.