| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur svårt är det att bli en personlig tränare?

    Att bli en personlig tränare kan vara mindre krävande än andra specialiteter. Dock kräver det ett intresse för hälsa och fitness och en förmåga att motivera och arbeta bra tillsammans med andra. Dessutom kan det minimum som krävs utbildning inte vara tillräckligt för att få ett jobb som personlig tränare. Grundkrav

    En tränare måste vara minst 18 år gammal, har en gymnasieexamen, HLR-utbildning och certifiering. Många som vill bli personlig tränare också tjäna ett intresseföretag eller kandidatexamen i motion vetenskap, särskilt om de vill arbeta i ledningen. Ju mer utbildning och erfarenhet en tränare har, desto mer trovärdighet han har, och desto mer sannolikt att han är att få ett jobb, enligt AskTheTrainer.com.
    Attesterande Kurser

    Att ha trovärdighet som en personlig tränare, är det viktigt att ha ett intyg om en personlig tränare. Kurser finns på nätet eller som i-person seminarier, och i allmänhet innefatta en examen i slutet av kursen. Kostnader för kurserna varierar, men sträcker sig från $ 250 till $ 550. De flesta kurser har minimikrav för att registrera. Vissa kräver arbete som tränare att skriva, men de flesta gör det inte. Kvalitet kurser täcker korrekta motion formulär, utveckla planer motion, grundläggande fysiologi och hur man motiverar en klient att genomföra med motion och förslag livsstil.
    Attesterande organisationer

    Det finns många organisationer som tillhandahåller certifiering. Några av dem är American College of Sports Medicine (ACSM), National Academy of Sports Medicine (NASM), det nationella rådet för styrka och kondition (NCSF) och National Federation of Professional Trainers (NFPT). Forskning certifieringsorganet innan inskrivning i en klass för att se om certifieringen är allmänt accepterat.