1999 väckte Perez klassen till USA. Han samarbetar med entreprenörer Alberto Perlman och Alberto Aghion. Idag har de sålt mer än 3,5 miljoner skivor genom infomercials, enligt siffror bolaget som under 2008 till New York Times. Det finns en Zumba instruktör-utbildning och ett partnerskap med Kelloggs Special K spannmål. Trion har skapat nya produkter som Zumba Gold, ett program för pensionärer och ZumbAtomic, en version för barn.
Som av Juli 2009, är Zumba lärs ut i över 40.000 platser i 75 länder, enligt siffror som rapporterats på bolagets hemsida. Du kan hitta det i hälso-klubbar, dans studios, KFUM: s, företag och allaktivitetshus runt om i världen. Addera Vad du kan förvänta i en klass
Vid en Zumba klass, Deltagarna kan förvänta sig en blandning av salsa, samba och cha-cha dans. En instruktör har handlingsfrihet att avtryck sin egen personlighet på timslånga rutiner. Beroende på läraren, kan klassen innefatta merengue, mambo, rumba eller mage danssteg. En New York Sports Club instruktör är förtjust i flamenco. Ett annat innefattar hip-hop rörelser i hennes klass.
Sessionen inleds med en sträcka att förbereda musklerna. Pass rikta benen, rumpa, höfter, mage och armar. Pulsen går upp för när musiken pulserar. Även huden andas bättre eftersom svett och andra gifter frigörs.
Utdelning
Generellt regelbunden aerob träning har många belöningar. Viktminskning är ett utfall. En annan fördel är att minska hälsorisker som fetma, hjärtsjukdomar och högt blodtryck. Depression, ångest och andra humör kan bli upplyft genom friskvård. Är enkelt att bemästra
Zumba. Andra aktiviteter som trappor, cykling eller simning kan vara mer komplicerat. Ta ett par sneakers, gå en Zumba klass och du är på väg till frukterna av aerob träning.
Konsekvent motion är också viktigt. Den allomfattande miljö Zumbas klasser uppmuntra människor i alla former och storlekar för att komma igen och igen.
Vad Zumba levererar är ett utrymme att släppa loss och ha kul.