| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Beskrivning av Zumba Dans

    Fitness fanatiker och vardagliga motionärer har säkert hört ordet Zumba någon gång. Zumba är ett varumärke känt av en oerhört populär form av aerob träning som hyllas som inte bara roligt och energigivande, men mycket effektivt för att bränna kalorier. Zumba Skapare

    Mannen bakom Zumba känslan är Cali, Columbia, inföding Alberto "Beto" Perez. En dansare /fitness instruktör, väckte Perez hans latin-inspirerade dansstil till Miami där det så småningom blev en enormt populär form av motion. Addera Zumba Evolution

    mid- 1990, Perez, en aerobics klass instruktör, glömde att ta med sina vanliga låtar till klass och improviserade med sin egen latinsk salsa och merengue musik. Den latinska musiken /aerobic kombination blev en hit i Colombia, och så småningom blev ett enormt fenomen som har fångats på inte bara i USA utan i hela världen.
    Vad är Zumba?

    Zumba innebär danssteg som till en latinsk rytm i klasser som varar en timme och vanligtvis lärs ut i en partystämning med nedtonade ljus och hög musik. Zumba instruktörer marknadsföra sina klasser som roligt, energigivande och lätt att följa, oavsett konditionsnivå. Addera Var är Zumba? Är

    Zumba Fitness finns runt om i världen, som spänner sex kontinenter. Zumba klasser kan hittas på många YMCA centra, fritidsgårdar, skolor, kyrkor eller andra samlingslokaler.
    Beyond Zumba

    Zumba bokstavligen har blivit en enorm kondition imperium. Zumba erbjuder klasser för att lära instruktörer (ZIN - Zumba Instruktör Network)., DVD-skivor för hemmabruk, en klädlinje och klasser i de flesta varje gemenskap Addera