| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Arc Trainers Vs . Elliptiska

    Ellipstränare och utbildare båge , medan olika i formen , var och lyckas ge dina muskler en låg effekt men effektiv träning , så att du kan rikta specifika områden av kroppen . Dragen av en Arc Trainer

    fotplattan som du står på när du använder ett rör Arc Trainer i en bågformad bana i motsats till elliptiska , som rör sig i mer av en cirkulär bana .


    Dragen av en elliptisk tränare

    elliptisk tränare är inställd på en oval bana som gör rörelsen mer av ett cirkulär . Med denna motion , är mer stress placeras på din knäleden än med en båge tränare .
    Kostnad för en Arc Trainer

    Man kan räkna med att betala in trakten av $ 3.500 för en kvalitet arc Trainer .
    Kostnad för en elliptisk tränare

    för en kvalitet elliptisk tränare , kan du räkna med att betala från $ 3.000 till $ 5.000 . < br >
    Arc Trainer eller Elliptical : Vilken är bättre

    Många människor har knäskador som kräver begränsa mängden stress på leden ? . För dem skulle bågen tränare vara ett bättre val . Elliptiska , å andra sidan , tillåter fotplattorna att röra sig i en hel cirkel. Så de utan knä begränsningar skulle göra fint med en av dessa .