| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • The Best Indoor Bikes

    Gymmet kan vara en skrämmande plats, med sina rader av träningsutrustning och löpning eller cykling utanför är lätt falska av vädret frågor. Skapa en inomhus arbete-ut rum plattar flesta skäl för att inte utöva, och en inomhus cykel hjälper till att hålla dig i form och frisk. Men med så många olika typer av cyklar, hur vet du vilken som fungerar bäst för dig? Vad du ska titta efter i en cykel
    p Det är viktigt att veta vad som har en inomhus cykel har, såsom säten och handtag som justerar för att maximera användarens komfort medan cykling. De bör också utrustade med olika svårighetsgrader så att du kan justera din träning nivå. Cykelns konstruktion ska vara fast så att du inte välter när du cyklar. Mest inomhus cyklar kommer med en garanti, så du har möjlighet att returnera cykeln, om det inte passar dig.
    Vet dina cyklar

    Inomhus cyklar kommer i två varianter: upprätt och tillbakalutad. Upprätt cyklar är mer som väg cyklar i att pedalerna är placerade direkt under dig och styret används för balans och stabilitet. Du har även möjlighet att stå upp på stolpar som du skulle på en väg cykel, arbeta hårdare på kullar eller bara vila. Men stolpar är också mer obekvämt för en lång tidsperiod. Men de är ofta billigare än liggcyklar och tar upp mindre utrymme i ditt hus. Recumbent cyklar är mest kända för sina sittplatser, istället för ovanpå pedalerna, du sitter bakom dem, i en mer naturlig sittställning. Detta gör dem mer bekväma, men du kan inte stå upp för dem och ibland skapar ett mindre intensivt arbete ut, särskilt om du är en hard-core cyklist. Men för en vardaglig träning, liggcyklar är oftast det bästa alternativet eftersom de är mer bekväma och detta ökar chanserna att cykeln används på regelbunden basis.
    Högst rankade

    I flera recensioner, var Schwinn s motionscyklar betygsatt bäst. Schwinn har skapat cyklar sedan 1895 och fortsätter att vara en innovatör inom ny cykel design. De gör ett antal inomhus cyklar, inklusive stolpar och liggcyklar. På bolagets hemsida, kan du jämföra olika cyklar för att hitta en som passar din träning bäst. De erbjuder också en bra garanti och kundservice. Den högre kostnaden för cykeln, desto mer motion funktioner du får, så beroende på din budget, kan det vara värt att kasta in lite mer pengar för en bättre cykel.