| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur Instruera Zumba

    Zumba är en dans fitness program som har spridit sig över hela världen. Den kombinerar latinska rytmer med lätt att lära sig koreografi, så det är tillgängligt för människor i alla åldrar och förmågor. Instruera Zumba framgång kan vara lika spännande som en Zumba student. När du får ett Zumba instruktör licens, om du håller några enkla och effektiva tekniker i åtanke, kommer du att bli en bra Zumba instruktör. Instruktioner
    1

    Vara minst 18 år gammal.
    2

    Delta i ett Zumba kursledaren Training. Delta i den dagslånga programmet för att tjäna en licens som tillåter dig att undervisa Zumba klasser och marknadsföra dig själv som en Zumba instruktör.
    3

    undvika att spendera alltför mycket tid att förklara koreografin eftersom detta kommer att tömma feststämningen som är avgörande för Zumba. Börja lektionen genom att visa koreografin i en mycket grundläggande form och använd handsignaler för att styra dina elever.
    4

    Kontrollera att koreografin till kören av en låt skiljer sig från koreografi för versen av den sång.
    5

    Upprätthålla en 70-till-30 andel av latinska rytmer till annan musik. Minst 70 procent av musiken måste förankras i latinska rytmer och resten kan bestå av någon typ av musik du väljer. Använd resten för uppvärmnings-och nedvarvning rutiner, inte för den huvudsakliga delen av klassen.