| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man får certifieras för Zumba Kurvor Circuit

    Zumba klasser syftar till att skapa ett fitness party genom att kombinera upbeat musik med latin - inspirerad dans och aerobic rörelser . Zumba skapades i Colombia av Alberto Perez i 2001, den snabba framgången för Perez klasser ledde honom till Miami , där Zumba introducerades till Förenta staterna . Zumba har slagit sig ihop med Kurvor Circuit att erbjuda 30 - minuters krets träning som kombinerar Zumba flyttar med styrketräning . Instruktioner
    1

    registrera ett grundläggande certifiering session genom att besöka Zumba hemsida . Hitta en certifiering kurs nära dig och registrera dig .
    2

    Delta i endags grundkurs och få din certifiering . Kursen kommer att lära dig att koreografera olika typer av rörelser till musik .
    3

    Anmäl dig till Zumba i Circuit kurs för att bli certifierade att undervisa Kurvor Circuit träningen . Du får lära dig att planera en full body 30 - minuters workout som kombinerar Zumba flyttar och Kurvor kretsar .
    4

    Kontrollera med Kurvor fitnessanläggning där du skulle vilja lära för att se om det krävs någon ytterligare certifieringar . Varje Kurvor anläggning är individuellt ägda , och krav på tränare och instruktörer kan variera från en plats till nästa .